こんにちは。リアルクリニックの岡村です。
薄着で出かける日が増えるこの時期は、ボディラインに自信がなくて外出が嫌になるという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ダイエット成功の秘訣をご紹介します！
ダイエットになかなか成功しない方、リバウンドを繰り返している方は、間違ったダイエット法を実践している可能性があります。ダイエットの成功の秘訣は、体質や原因にあった最適なダイエットをすることです！
ダイエットと言えば、脂肪を減らすために摂取カロリーを抑えたり消費カロリーを増やしたりすることが基本ですが、それだけでは理想的なボディラインを手に入れることはできません。ボディラインが崩れる原因の「脂肪が多い」、「筋肉が少ない」、「皮膚がたるんでいる」の3つの原因に合わせて、最適なダイエットをすることが重要なのです。
例えば、筋肉が少ないと、基礎代謝量が低下して痩せにくく太りやすくなります。また、筋肉が皮膚を支えられなくなることでたるみを引き起こすことも……。
ダイエットをしつつ、筋力トレーニングで筋肉量を増やすことで痩せやすい体作りと皮膚のたるみ改善の両方の効果を得られます。ただし、無理な食事制限や過度な運動は禁物です。体に大きな負担がかかることで体調を崩すだけではなく、途中でダイエットを挫折したり、痩せた後にドカ食いしてリバウンドしたりすることもあるからです。
とは言ってもセルフダイエットは難しいという方におすすめなのが、リアルクリニックの医療ダイエット。
当院では、お悩みの原因を踏まえ、科学的根拠に基づいた治療法でリバウンドのリスクが少ない痩身治療をご用意しています。「クールテック ディファイン」「テスラフォーマー」「エボルブ」「フォーマ」の医療機器を使って、あなたのお悩みや症状に最適な治療法をご提案いたします。
※現在、エボルブの取り扱いはありません。
テスラフォーマーで運動せずに引き締まったボディーラインを実現
さまざまな痩身治療がある中で、痩せやすい体づくりと皮膚のたるみ改善を目指すなら、一切のエクササイズを行わずに体の内側からボディーラインを引き締めることができる「テスラフォーマー」がおすすめ！
テスラフォーマーは、電磁波による筋収縮の促進作用によって、筋肉を増強できる治療です。通常の筋トレでは増強が難しいインナーマッスルにも徹底的にアプローチし、効率的に「基礎代謝量アップ」と「皮膚のたるみ改善」ができます。
治療は寝たり座ったりした状態で行うため、リラックスしながら痛みを感じることなく受診いただけます。
当院では、他の痩身メニューも含め、お悩みに適した治療をご用意しておりますので、ダイエットがなかなか成功しない方やリバウンドをしたくないという方は、まずはお気軽にご相談ください。カウンセリングはこちらから。
