こんにちは。リアルクリニックの岡村です。
夏本番、汗ばむ季節になりましたね。
気温や湿度が上昇する季節には、毛穴の開きが気になる方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、毛穴が開く原因と毛穴予防に有効な洗顔方法についてご紹介します。
毛穴が開く主な3つの原因
原因①：乾燥
紫外線を浴びる、空気の乾燥、水分不足、ターンオーバーの乱れ等により肌の乾燥を引き起こすと、皮脂が過剰分泌され、毛穴がどんどん押し広げられます。この毛穴開きが、毛穴が目立つ原因です。
原因②：ストレスや栄養バランスの乱れ
甘いものや揚げ物などの摂りすぎは皮脂の過剰分泌を促しますので、注意が必要です。
また、ストレスをため込むと、自律神経が乱れ、結果皮脂の過剰分泌を引き起こし毛穴開きやニキビなどの肌トラブルにつながります。
原因③：加齢による肌のたるみ
加齢とともに、お肌のうるおいやハリを保つ成分が減少します。加えてホルモンバランスが乱れることで、お肌の健康状態が崩れ、乾燥やたるみを起こりやすくなります。
日々の肌ケアと規則正しい食生活が毛穴予防に有効
毛穴は乾燥やストレス、食生活の乱れに加え加齢が主な原因ということをおわかりいただけましたでしょうか。次の章では、毛穴や皮膚トラブルの知識を熟知した美容皮膚科のスタッフが洗顔をする際の注意点についてご紹介します。
毛穴開きを予防するための洗顔方法の注意点
注意点①：肌を擦らない
お顔を洗う時に、皮脂をしっかり落とそうとしてゴシゴシ洗いをしていませんか？
摩擦は肌を痛めてしまう大きな原因となります。
しっかりと泡立てた洗顔フォームを優しくお肌の上で転がすイメージで、手の力は肌に触れるか触れないかくらい優しく洗ってください。
また、洗顔後は柔らかいタオルで水気を優しく拭き取ってください。
注意点②：ぬるま湯でしっかりとすすぐ
洗顔フォームの泡を流す時は、ぬるま湯でしっかりと洗い流してください。熱いお湯の使用やシャワーヘッドから出るお湯を直接お顔に当てるとお肌に刺激を与えてしまいます。
注意点③：十分な保湿
洗顔後は毛穴が開いた状態です。化粧水や美容液などで、しっかりと保湿をしましょう。お肌を保護することで毛穴の開きを予防できます。毛穴専用のスキンケア商品を使うとより効果的です。
丁寧に洗顔をすることが毛穴予防につながります！
毛穴が開く原因に合わせたケアをすることが理想ですが、「肌を擦らない」「熱いお湯による刺激を与えない」「しっかりと保湿をする」の3つのポイントに注意して洗顔をすることで毛穴を改善するだけでなく、再発予防にもつながります。
ただし、それでも毛穴が改善されない時は、医師への相談もおすすめです。当院では毛穴の開きや黒ずみ改善に有効な治療だけでなく肌トラブルを引き起こしにくい健康で丈夫なお肌をつくる「根本治療」を得意としております。なかなか改善できない毛穴の悩みはぜひ一度当院にご相談ください。
【リアルクリニックおすすめ！】3種類の毛穴治療
レチノールピール
レチノールとは、ビタミンA1の化合物で栄養素のひとつです。
お肌にレチノールを塗布して優しくマッサージをします。
お肌のうるおいを保つヒアルロン酸のアップやターンオーバーを整えて肌トラブルを防ぐ作用があるので、毛穴開きを改善するだけでなく、皮脂の抑制やコントロール、エイジングケアなどにも役立ちます。
ミルクピール
グリコール酸と乳酸、サリチル酸の特徴を最大限に活かして、1種類のピーリング剤ではできなかった毛穴の開きや黒ずみなどの肌トラブルを改善します。
シルファームX
先端についた極細の針を皮膚に刺して、高周波(RF)を照射することで肌再生を促す治療です。自然治癒力を引き出し、ダメージをうけた細胞を活性化させて毛穴の開きを改善します。
毛穴の治療費
レチノールピール：22,000円/回
ミルクピール：13,200円/回
シルファームX(PW)：1回27,500円, 3回77,000円
※上記はすべて税込価格です。
※当院の毛穴治療は保険が適用されない自費診療となります。
正しい肌ケアや食生活の改善が美肌への第1歩
正しい洗顔やスキンケア、バランスの良い食生活の他にストレスを溜めないことで毛穴の開きの改善や予防につながります。ただし、どうしてもセルフケアで改善ができない悩みは、毛穴の知識に詳しい医師に相談するのもおすすめです。
当院では、皮膚科の知見に詳しい医師があなたの毛穴の状態を診断し、毛穴の原因や症状にあった最適な治療をご提案いたします。まずはカウンセリングでお気軽にご相談ください。
